Hipertensão (ver também Eczema na cabeça)
Pressão alta
É sinal de problemas emocionais
guardados e não resolvidos. Indica uma pessoa extremamente preocupada em não
perder, que remoe detalhes e sofre por não aceitar determinadas situações.
Liberte-se de lembranças
desagradáveis e relaxe deixando o tempo resolver essa situação para você. Deixe
de limitar seus pensamentos a um fato determinado e de canalizar as suas forças negativas porque elas podem
destruí-lo muito antes de você perceber. Alivie seu coração desapegando-se
daquilo que o incomoda. Liberte-se do medo do futuro, pois muitas vezes tememos
e sofremos antecipadamente por fatos que nunca acontecerão.
Use técnicas de respiração e
”solte” os problemas. com certeza eles irão se resolver, com ou sem você.
Dirija sua mente para outros assuntos e viva plenamente.
Leia o tópico Insônia e pare de
supervalorizar os seus problemas e sofrimentos. Saia dessa posição de vítima e
forme uma nova personalidade, cheia de tranqüilidade e segurança.
Pressão baixa
É sentir-se carente e com
incertezas. Repare em quantas vezes você foi pessimista no dia de hoje. O
sentimento de frustração destrói o seu ânimo e, assim, parece que lhe falta o
essencial na vida. Procure ver todos os lados da questão e perceba que você
está cobrando um amor que pensa não ter. A sua expectativa em relação às
pessoas faz com que você seja fraco no momento de tomar decisões. Devemos
aprender que é inútil esperar algo de alguém; precisamos reconhecer e agradecer
as pequenas coisas que nos são oferecidas.
Enquanto você se sentir desamado,
nenhuma pessoa será perfeita para você pois a expectativa é sua e não de quem
vive ao seu lado. Fortaleça sua personalidade com conhecimentos de psicologia e
você verá quanto tempo está perdendo com essa postura de vítima. Saiba
conquistar aquilo que você deseja sem medo de não consegui-lo. Sinta-se forte e
acredite em seu potencial, pois todos nós temos capacidade para realizar os
nossos sonhos. Mas lembre-se, não fique esperando cair do céu, porque você pode
se machucar e começar a achar que tudo é difícil de se conseguir. Vá à luta e
não tenha pena de você mesmo.
Felicidade se conquista! Portanto
é inútil tentar atrair amor fazendo-se dependente dele, pois, o máximo que você
conseguirá com isto será ”transtornar a vida da pessoa a quem você ama de uma
tal forma, que ela ficará sem saber se o seu sentimento por você é amor ou dó.
Preencha seu tempo com atividades
importantes e reaja positivamente contra esse sentimento de ”vítima do
desamor”. Saiba que amor se conquista através de uma imagem segura, ativa,
alegre e disposta e se desgasta com a imagem de doença, cansaço e através das
críticas indiretas e diretas sobre o comportamento do outro: isto apenas
aborrece e distancia a pessoa que amamos.
Ponha-se no lugar do outro e
imagine a cena de uma pessoa emocionalmente fraca que vive agarrada ”ao seu
pé”, implorando seu amor. O que você faria? Ou melhor, o que você sentiria em
relação a ela? Você, talvez, até tentasse provar-lhe que a ama, mas ela, por
insegurança, voltaria sempre a cobrar mais amor.
Compreendeu? Estou
apenas mostrando que a pressão baixa desaparece quando a pessoa normaliza os
seus sentimentos e passa a gostar de estar em paz consigo mesma. Goste mais de
você e pense em fazer agrados a si mesmo, passeando, conhecendo pessoas,
presenteando-se, praticando esportes ou ginástica e cuidando mais de sua
aparência. Desta forma você só poderá ser feliz, pois descobrirá que estamos na
vida das pessoas para trocarmos alegrias e informações e que, quando não
percebermos isso, estagnamos a alegria e a liberdade para viver e amar a tudo e
a todos com intensidade.
Fonte: Livro Linguagem do Corpo – Cristina Cairo
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